महिलाओं के अवसाद: निष्पक्ष सेक्स के लिए सदी की बीमारी से कैसे निपटें
हम में से प्रत्येक के पास अवसाद के अलग-अलग कारण हैं: एक महिला को अपनी स्थिति खोने के बारे में चिंतित होना चाहिए, और दूसरा अकेलेपन से उदास होगा। एक साथी दस्ताने की तरह आसानी से बदल जाता है, दूसरा किसी प्रियजन के साथ एक ब्रेक नहीं बच सकता है। ऐसा क्यों है?
आधुनिक जीवन की लय और गति एक महिला के लिए एक मुश्किल काम है। एक तरफ, आज अधिकांश निष्पक्ष सेक्स, पुरुषों के साथ एक सममूल्य पर, पेशे में खुद को महसूस करते हैं, सक्रिय रूप से समाज के जीवन में भाग लेते हैं। दूसरी ओर, एक महिला एक पत्नी और माँ बनी रहती है, और इस कार्य को पूरा करने में भी बहुत समय और प्रयास लगता है। हर कोई खुद को नुकसान पहुंचाए बिना इस तरह के भार का सामना करने में सक्षम नहीं है, और 30 साल की उम्र में, महिला अवसाद आज दुर्लभ नहीं है। इससे कैसे निपटें, शरीर और अच्छी आत्माओं के स्वास्थ्य को कैसे बनाए रखें?
महिलाओं का अवसाद: कारण और लक्षण अलग-अलग हैं, लेकिन निदान एक ही है?
जीवन कई तरह की स्थितियों को प्रस्तुत करता है। इसलिए, महिलाओं के मंचों पर, कई प्रकार के अनुरोध हैं। किसी को पोस्टपार्टम डिप्रेशन से निपटने के तरीके में दिलचस्पी है, किसी को इस बात का जवाब तलाशना है कि कोई पुरुष धोखा क्यों दे रहा है, या तलाक के बाद महिला डिप्रेशन का इलाज ढूंढ रहा है। और कभी-कभी एक महिला के अवसाद के बहुत गंभीर कारण हो सकते हैं: उदाहरण के लिए, एक पत्नी अपने पति की मृत्यु के बाद एक कठिन स्थिति से बाहर निकलने की कोशिश कर रही है।
हम अपने लेख में इस सब के बारे में निश्चित रूप से बात करेंगे। लेकिन पहले, यह ध्यान देने योग्य है कि पूरी तरह से समान स्थिति में भी, हम में से प्रत्येक अपने तरीके से तनाव पर प्रतिक्रिया करता है। एक मामले में, महिला अवसाद सिरदर्द, नींद की गड़बड़ी और आत्मघाती विचारों जैसे लक्षणों के साथ है। दूसरे में, एक महिला कई आशंकाओं और यहां तक कि आतंक हमलों का अनुभव करती है।
महिलाओं के अवसाद के लिए, हम में से प्रत्येक के लिए कारण भी अलग-अलग हैं: एक महिला को उसकी स्थिति के नुकसान पर मार दिया जाएगा, और दूसरे को अकेलेपन से अवसाद होगा। एक साथी दस्ताने की तरह आसानी से बदल जाता है, दूसरा किसी प्रियजन के साथ एक ब्रेक नहीं बच सकता है। ऐसा क्यों है?
यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान बताते हैं कि प्रत्येक व्यक्ति वैक्टर (मानस के गुण और गुण) के एक निश्चित सेट के साथ पैदा होता है, जिनमें से प्रत्येक हमें अपने मूल्यों, इच्छाओं, आकांक्षाओं को निर्धारित करता है। यह आपके मानस के जन्मजात गुणों से है कि आप जिस स्थिति में अधिकतम तनाव का अनुभव करते हैं वह निर्भर करता है।
जीवन में अर्थ की हानि के साथ वास्तविक, गहरी महिला अवसाद और आत्मघाती विचारों का अनुभव केवल उन महिलाओं द्वारा किया जाता है जो स्वाभाविक रूप से एक ध्वनि वेक्टर के साथ संपन्न होते हैं। अजीब तरह से पर्याप्त है, दूसरों के लिए यह समझना बहुत मुश्किल है कि इस राज्य का सामान्य कारण क्या है।
बिना किसी स्पष्ट कारण के महिलाओं का अवसाद
शायद उसके पास वह सब कुछ है जो एक महिला सपना देख सकती है: एक प्यार करने वाला पति, एक बेहतरीन नौकरी, स्वस्थ बच्चे। और फिर भी, आप लगातार ध्वनि वेक्टर के मालिक में सबसे गंभीर लक्षणों के साथ पुरानी महिला अवसाद के सभी लक्षणों का निरीक्षण करते हैं: सिरदर्द, नींद की गड़बड़ी, आत्मघाती आकांक्षाएं।
यहां तक कि दवा से भी मदद नहीं मिलती है। और एक महिला को इस राज्य से कैसे निकाला जाए, इस दुर्भाग्य से कैसे निपटें, यह स्पष्ट नहीं है: आप इस महिला को कितना भी बताएं कि उसका जीवन कितना अच्छा है - उसके लिए यह एक खाली वाक्यांश है। उसे और क्या चाहिए?
तथ्य यह है कि महिला भौतिक दुनिया से बहुत दूर कारणों से इस तरह के गंभीर लक्षणों के साथ अवसाद का अनुभव करती है। अगर वह बच्चे, पति और नौकरी करती है, तो उसे वास्तव में कोई परवाह नहीं है। विशेष रूप से गंभीर परिस्थितियों में, वह भी परवाह नहीं कर सकती है कि वह कैसे दिखती है, उसने क्या और कब खाया।
इसकी स्वाभाविक आकांक्षा आध्यात्मिक प्रश्नों को पहचानना है, किसी व्यक्ति को स्वयं को पहचानना है। “पृथ्वी पर मानव के अस्तित्व का उद्देश्य क्या है? हम सब कहाँ से आये और हम कहाँ जा रहे हैं?” - ध्वनि वेक्टर के मालिक के लिए इन सवालों के जवाब खोजने के लिए महत्वपूर्ण है।
नींद विकार और आत्महत्या के विचारों के लक्षणों के साथ पुरानी महिला अवसाद धीरे-धीरे बनता है, जब लंबे समय तक ध्वनि वेक्टर के मालिक को ज्ञान की उसकी इच्छा का एहसास नहीं होता है। इस अवसाद को बड़ी खिंचाव वाली महिला कहा जा सकता है: न तो लिंग और न ही उम्र ध्वनि अवसाद के लिए एक भूमिका निभाता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि किसी महिला की 30 साल की उम्र में या 60 साल की उम्र में यह स्थिति है, अनुभूति के सवाल हमेशा उसके लिए प्राथमिक होते हैं।
फिर भी, इस तरह की एक महिला का अवसाद किसी भी तरह से एक निराशाजनक निदान नहीं है। ऐसी कठिन परिस्थितियों को दूर करना वास्तविक है जब कोई व्यक्ति जीना नहीं चाहता। इसका प्रमाण यूरी बरलान द्वारा सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान पर प्रशिक्षण के श्रोताओं द्वारा की गई कई समीक्षाएं हैं:
मानव मानस की संरचना पर ध्वनि महिला की एकाग्रता उसे हर गहरे आंतरिक सवाल का जवाब देती है। इस प्रकार, वह ज्ञान के लिए उसे भरता है और महसूस करता है।
चिंता, भय और आतंक हमलों के साथ महिलाओं का अवसाद
यदि वास्तविक, गहरी महिला अवसाद केवल ध्वनि वेक्टर के मालिकों द्वारा अनुभव किया जाता है - तो बाकी के बारे में क्या?
यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान बताते हैं कि अन्य सात वैक्टरों के मालिकों की वास्तविक दुनिया के उद्देश्य कारणों से सीधे तौर पर खराब स्थिति है। आधुनिक दुनिया में, उन्हें अक्सर महिला अवसाद भी कहा जाता है, क्योंकि वे प्रत्येक वेक्टर में समस्याओं के सटीक कारणों का निर्धारण नहीं करते हैं।
उदाहरण के लिए, दृश्य वेक्टर के कामुक मालिकों के लिए लोगों के साथ भावनात्मक संबंध बहुत महत्वपूर्ण हैं। जब इस तरह के संबंध टूट जाते हैं, उदाहरण के लिए, किसी प्रियजन की मृत्यु के बाद, तलाक के बाद या जोड़े के संबंधों में विराम के बाद, दृश्य वेक्टर का मालिक विशेष रूप से गंभीर मनो-भावनात्मक अवस्थाओं का अनुभव करता है।
महिला अवसाद, जिसके लक्षण बढ़ चिंता, कई आशंका या आतंक हमलों में व्यक्त किए जाते हैं, गुणों की अपर्याप्त प्राप्ति या दृश्य वेक्टर में गंभीर तनाव का परिणाम है। तथ्य यह है कि दर्शक प्रकृति द्वारा एक बड़े भावनात्मक आयाम के साथ संपन्न होते हैं, एक सीमा: दुनिया और लोगों के लिए बिना शर्त प्यार से।
थोड़ी दूरी पर, अन्य लोगों की परेशानियों और समस्याओं पर ध्यान केंद्रित करने से दर्शकों को डर और दहशत से बाहर निकलने में मदद मिलेगी। निश्चित रूप से आपने खुद देखा है कि यह आपकी परेशानियों से अपने दोस्त के साथ सहानुभूति रखने के लिए स्विच करने लायक है, क्योंकि यह आपके लिए आसान हो जाता है।
हालांकि, इस तरह के लक्षणों के साथ महिला अवसाद के पूर्ण उन्मूलन के लिए विभिन्न मनोचिकित्सकों के गहन मनोवैज्ञानिक अध्ययन की आवश्यकता होती है जो दृश्य महिला को भय की स्थिति में ठीक करते हैं। चिंता, भय और आतंक के हमलों से छुटकारा पाना बिल्कुल वास्तविक है:
अन्य वैक्टर में महिला अवसाद
प्रत्येक वेक्टर की अपनी कमियां हो सकती हैं, जिन्हें महिलाओं के मंचों पर अक्सर महिलाओं का अवसाद कहा जाता है।
उदाहरण के लिए, गुदा वेक्टर के मालिक, स्वभाव से सबसे अच्छी पत्नी और मां, परिवार की समस्याओं के मामले में गंभीर तनाव का अनुभव कर सकते हैं। आखिरकार, उसके लिए यह जीवन का सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्र है। इसके अलावा, यह धीमी, सावधानीपूर्वक और विस्तार करने वाली महिला के लिए चौकस हो सकती है, अगर उसे काम पर ले जाया जाए और उस पर जोर दिया जाए। और विशेष रूप से यदि कार्य को स्वयं ऐसे गुणों की आवश्यकता होती है, जो कि प्रकृति के पास नहीं होती है - त्वरित निर्णय लेने, switchability, एक ही समय में कई चीजें करने की क्षमता।
यदि यह महिला तथाकथित महिला अवसाद का सामना कर रही है, तो उसके लक्षण हठ, आक्रोश के रूप में प्रकट हो सकते हैं। यदि ऐसे व्यक्ति को लगता है कि उसे सम्मान और सम्मान नहीं दिया गया है, या, उदाहरण के लिए, उसके करीबी व्यक्ति द्वारा धोखा दिया गया है, तो एक गहरी नाराजगी पैदा होती है जो जीवन को गंभीरता से खराब कर देती है। शारीरिक स्तर पर, गुदा वेक्टर वाली महिलाओं में, महिला अवसाद हृदय, गैस्ट्र्रिटिस और पेट के अल्सर के कामकाज में गड़बड़ी जैसे लक्षणों के साथ खुद को प्रकट कर सकती है।
लेकिन तथाकथित महिला अवसाद के लिए त्वचा वेक्टर के मोबाइल, सक्रिय और निपुण मालिकों के पास पूरी तरह से अलग कारण हैं। त्वचा महिला लाभ और लाभ, संपत्ति और सामाजिक श्रेष्ठता के लिए प्रयास कर रही है। वित्तीय नुकसान, काम में कैरियर की प्रगति की कमी उसके लिए एक गंभीर तनाव बन सकती है। इसके अलावा, तनाव का एक निरंतर स्रोत वह काम करने की आवश्यकता हो सकती है जो स्कीनी को पसंद नहीं है (दिनचर्या, गतिहीन)।
त्वचा सदिश के मालिकों में तनाव कभी-कभी खुद को टिक्स, विभिन्न त्वचा पर चकत्ते और रीढ़ की समस्याओं के साथ प्रकट कर सकता है।
प्रसवोत्तर महिला अवसाद भी प्रत्येक वैक्टर में अपने लक्षण और विशेषताएं हैं।
उदाहरण के लिए, एक त्वचीय महिला में, मातृत्व अवकाश पर अवसाद गतिविधि और आंदोलन, एक दिनचर्या में प्रतिबंध से जुड़ा हो सकता है। दर्शक अक्सर चिंता और भय की शिकायत करते हैं, बच्चे के संबंध में मातृ वृत्ति की कमी। ध्वनि व्यक्ति शायद ही एक नर्सिंग बच्चे के रोने को सहन कर सकता है, वह केवल "सांसारिक", घरेलू कामों से निपटने की आवश्यकता से उदास हो सकता है।
यूरी बरलान द्वारा सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान पर प्रशिक्षण में, आप प्रत्येक नकारात्मक स्थिति के कारणों को गहराई से समझने और इसे हमेशा के लिए छुटकारा पाने में सक्षम होंगे।
व्यक्तिगत आधार पर महिलाओं का अवसाद: 30 में - कोई पुरुष नहीं। और यह नहीं होगा?
कोई भी कुछ भी कह सकता है, लेकिन एक महिला, पत्नी और मां के रूप में इस दिन के लिए निष्पक्ष सेक्स के बहुमत के लिए सामाजिक बोध में ऊंचाइयों को प्राप्त करने से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। इसलिए, महिलाओं के अवसाद, जिन कारणों से व्यक्तिगत जीवन के विकार में हैं, वे किसी भी तरह से असामान्य नहीं हैं। इस तरह के अवसाद से कैसे निपटें, और सबसे महत्वपूर्ण बात - अपने निजी जीवन को कैसे बेहतर बनाएं?
यूरी बरलान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान के अनुसार, इस मामले में हम अवसाद के बारे में बात नहीं कर रहे हैं, लेकिन एक पूरी तरह से प्राकृतिक महिला के बारे में एक आदमी से सुरक्षा, सुरक्षा और सुरक्षा प्राप्त करने की आवश्यकता है। यह स्त्रैण इच्छा स्वयं प्रकृति के कारण है, और इससे लड़ने की बिल्कुल आवश्यकता नहीं है।
लेकिन यह पता लगाने के लिए कि आपका व्यक्तिगत जीवन ठीक क्यों नहीं चल रहा है, वास्तव में इसके लायक है। तथ्य यह है कि आधुनिक दुनिया में हम अक्सर एक साथी को आकर्षित करने के लिए बाहरी आकर्षण पर जोर देते हैं। बेशक, एक महिला को अच्छी तरह से तैयार होना चाहिए, अच्छी तरह से तैयार होना चाहिए, अपने खुद के अनूठे इत्र गंध का उपयोग करें जो उसे सूट करता है।
हालांकि, हमारे बीच काफी अच्छी तरह से तैयार सुंदरियां हैं जो सालों तक अकेली रहती हैं। क्यों? क्योंकि आपके परफ्यूम की महक के अलावा, किसी एक को चुना गया अनजाने में आपके शरीर में फेरोमोन की गंध को पकड़ लेता है। यह गंध एक आदमी के लिए कितनी आकर्षक है यह आपके आंतरिक मनोवैज्ञानिक अवस्था पर निर्भर करता है।
सही साथी को आकर्षित करने और व्यक्तिगत खुशी का निर्माण करने के लिए मनोवैज्ञानिक स्थिति का अधिग्रहण करना काफी संभव है। यह प्रणालीगत वेक्टर मनोविज्ञान में यूरी बरलान के प्रशिक्षण के प्रशिक्षुओं के बड़े पैमाने पर परिणामों की पुष्टि करता है।
महिला अवसाद के कई चेहरे - एक समाधान
यूरी बरलान द्वारा प्रणाली-सदिश मनोविज्ञान में प्रशिक्षण के दौरान, वैक्टर के आपके सेट के बावजूद, आप अपनी सबसे कठिन परिस्थितियों के गहरे मनोवैज्ञानिक कारणों का एहसास कर पाएंगे और उनसे हमेशा के लिए छुटकारा पा लेंगे। क्या आप सीखना चाहते हैं कि मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य कैसे प्राप्त करें, अपने आप को अवसाद से बाहर निकालें, या किसी व्यक्ति को अपने करीब लाएं?
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