व्यावहारिक मनोविज्ञान 2024, नवंबर

बिस्तर के नीचे चड्डी, एक कुर्सी पर एक स्वेटर, अलमारी के दरवाजे पर एक कोट, रसोई की मेज के नीचे एक बैग

थकान और निराशा, मानसिक और शारीरिक बेवकूफी, जो हो रहा है उसकी समझ का नुकसान, जुनून की स्थिति और अनियंत्रित आत्महत्या की संभावना। मातृत्व की खुशी के बजाय प्रसवोत्तर अवसाद। आखिर मेरे साथ ऐसा क्यों हुआ?

स्थायी अकेलेपन के बावजूद, यह कितना अच्छा है कि मेरे पास है! सबसे चतुर व्यक्ति के साथ बात करना बहुत अच्छा है, जो मुझे आधे विचार से समझेगा, बिना मेरे आंतरिक संवाद में हस्तक्षेप किए, खाली अनावश्यक शब्दों के साथ हस्तक्षेप किए बिना। मैं इस धूसर द्रव्यमान की क्रिया को बर्दाश्त नहीं कर सकता, मैं इन मूर्ख लोगों की खाली बकवास नहीं सुन सकता। उनकी बातचीत किस बारे में हो रही है? एक प्रकार का अनाज की कीमत के बारे में? कहां से सस्ता मिलेगा? मैं बिलों का भुगतान कैसे करूँ? अगर मैं पुतिन हूं तो क्या खबर और क्या

शरद ऋतु हमारे लिए सबसे चमकीले रंग, गर्म मौसम और सुखद सपने लेकर आ सकती है। फिर हम भाग्यशाली लोग हैं, पीले और लाल पत्ते के साथ बिखरे हुए गलियों के साथ एक काल्पनिक मूड में टहल रहे हैं

एक महिला के लिए सबसे मुश्किल काम एक आदमी को उसके इरादों की गंभीरता को साबित करना है अनाम

बीमारी, बिदाई, नुकसान … निराशा की तीव्र स्थिति। आपको पता नहीं है कि समस्या का सामना करने के लिए आप किस तरफ से निकलते हैं। और सभी सबसे मूल्यवान और प्रिय चीजें खतरे में हैं, स्वयं जीवन के लिए सही … एक महत्वपूर्ण स्थिति का सामना करने में सक्षम होने के लिए, आइए हम यूरी बरलान द्वारा प्रशिक्षण की सामग्री की मदद से निराशा के कारणों का विश्लेषण करें " सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान "

फिल्म "द मैट्रिक्स" ने 20 वीं शताब्दी के अंत में दुनिया पर विजय प्राप्त की। उन्होंने अपने पटकथा लेखकों और निर्देशकों वचोव्स्की भाइयों को दुनिया भर में लोकप्रियता दिलाई। दर्शकों के सामने दर्शन और एक्शन जॉनर का एक अभूतपूर्व संयोजन दिखाई दिया। फिल्म ने दार्शनिक हलकों में बहस छिड़ गई। कई लेखों में उनके विचारों पर चर्चा हुई

पति लगातार अपनी पत्नी का अपमान करता है, और एक थकाऊ रिश्ते को बचाते हुए, वह थक जाता है। वे एक विनम्र रूप, फैशनेबल जूते, धुले हुए व्यंजन, एक स्वादिष्ट रात्रिभोज (आवश्यक पर जोर दें) का उपयोग करते हैं। हालाँकि, पति का अपमान जारी है। इसी समय, कुछ महिलाओं को यह सुनिश्चित करने के लिए पता है कि कैसे प्रसूति को वश में करना है। और गलत विकल्प के लिए मूल्य निषेधात्मक हो सकता है।

एक साथ नहीं … एक दो नहीं। एक प्रसिद्ध गीत की पंक्तियाँ दिल को भा गईं। शायद यह अप्रत्याशित नहीं था। शायद वहाँ शिकार, शिकार, या यहां तक कि एक लंबे समय से चिंतित थे। या शायद सब कुछ वास्तव में अचानक इतना घटित हुआ कि यह स्वर्ग से कठिन, ठंडी धरती पर आ गया। अब यह बिल्कुल भी मायने नहीं रखता कि यह कैसा था। मुख्य बात यह है कि यह अब कैसे है

अपने प्यारे पति के साथ सुबह की दौड़ से वापस आते हुए, मैंने सोचा कि यह खुशी क्या है कि यह बिल्कुल मेरे खुद के व्यक्ति को मिल जाए, एक आत्मा दोस्त जिसके साथ आप एक जैसा महसूस करते हैं, एक समान दिमाग वाला व्यक्ति जो आपके विचारों और शौक को साझा करता है। हमारी कहानी इंटरनेट पर एक परिचित के साथ शुरू हुई। हमारे पास पारस्परिक परिचित नहीं थे, हम अलग-अलग शहरों में रहते थे, और हमारे पास एक-दूसरे को जानने का कोई और मौका नहीं था, लेकिन हम इंटरनेट पर मिले। हमें परफेक्ट कपल माना जाता है। फिर भी, हमारे दोस्तों म

गहराई से प्यार करने का मतलब है अपने बारे में भूलना। जे। रूसो एक अच्छी तरह से विकसित रणनीति। एक सावधानीपूर्वक शोधित वस्तु। अत्यधिक कुशल, सिद्ध गोला बारूद। प्रभावहीन, सत्यापित रूप। सब कुछ आक्रामक के लिए तैयार है, और कुछ भी नहीं लड़ भावना को हिला देगा। खाते पर कई जीत हैं, लेकिन आपको आराम नहीं करना चाहिए - यहां तक कि एक छोटी सी पर्ची भी घातक बन सकती है

हमारे बेटे के जन्म के बाद, हमारे बीच सब कुछ बदल गया। वह बदला हुआ लग रहा था। वह काम पर देर से गायब होने लगा। वह फोन भी नहीं करता, उसने चेतावनी नहीं दी कि उसे देर हो जाएगी। वह सोने के लिए घर आता है। यह कैसे संभव है, मुझे समझ नहीं आया?

क्या उसके पास एक कॉर्पोरेट पार्टी है, या आपके प्रेमी ने शाम को दोस्तों के साथ बाहर बैठने का फैसला किया है? या शायद दोस्तों के साथ बिल्कुल नहीं? या शायद बिल्कुल नहीं बैठते! तो, यह फिर से मदरवार्ट पीने का समय है, क्योंकि उसके आने वाले घर की प्रत्याशा में आप ईर्ष्या करेंगे और पागल हो जाएंगे

जबकि हम कठिन परिस्थितियों में डूब रहे हैं, जीवन से गुजरता है। शक्ति के अंतिम अवशेषों को आत्मा के कष्टदायक दर्द से चूसा जाता है, और आप अपने अस्तित्व की व्यर्थता में गिर जाते हैं। या चिंता और दहशत के हमले के साथ कवर करता है, लोगों के साथ नफरत करता है। जीने और न भुगतने के लिए अवसाद से कैसे निपटें?

आपको इस पुराने गीत को फिर से शुरू करने की आवश्यकता नहीं है … यह जीवन परिमित है, कि आपको इसे इस तरह से जीने की आवश्यकता है कि यह उद्देश्यपूर्ण तरीके से खर्च किए गए कार्यों के लिए कष्टदायी रूप से चोट न करें, आदि। मैं इसे सही ढंग से और आनंद के साथ जीने के खिलाफ नहीं था। बस मुझे एक सरल प्रश्न का उत्तर दें: मुझे क्या चाहिए? अब यह चाहते हैं। और अब अपना जवाब दें

ऊर्जा का उबलता हुआ फूलगोभी, जो एक बच्चे के रूप में एक कुंजी के साथ भरा हुआ है, वर्षों में एक स्थिर दलदल में बदल गया है। न कुछ करने की ताकत है, न इच्छा है। बहुत सी चीजें जिन्हें आधे रास्ते से छोड़ दिया गया है या स्थगित कर दिया गया है, वे लगातार जमा हो रही हैं। आलसी होने और अभिनय शुरू करने से कैसे रोकें? एक व्यक्ति आलसी क्यों है? आप इसके कारणों को जानकर ही आलस्य की समस्या को हरा सकते हैं। कभी-कभी गंभीर मानसिक समस्याएं इस मास्क के नीचे छिपी होती हैं:

मनोविज्ञान में, एक अंतर्मुखी की परिभाषा लंबे समय से ज्ञात है। लेकिन यूरी बरलान द्वारा केवल प्रशिक्षण "सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान" अपने विशेष प्रकार - ध्वनि वेक्टर को निर्धारित करता है। इसका मालिक एक अहंकारी, एक अलग-थलग व्यक्ति, अंदर की ओर मुड़ा हुआ है। उनके जीवन की सभी महत्वपूर्ण चीजें उनके अंदर होती हैं। बाहर की दुनिया उसके लिए एक परीक्षा है। वह उसे उन अर्थों में नहीं पाता है जो आंतरिक दुनिया उसे प्रदान करती है, विचारों, अनुभवों, असामान्य विचारों से भरी हुई है

वह मेरे सिर में हमेशा और हर जगह था। जब मैं खाना बना रहा था, फिल्म देख रहा था, दोस्तों से मिल रहा था, काम करने के लिए गाड़ी चला रहा था। एक थकाऊ, जुनूनी स्थिति - जब एक व्यक्ति जिसे आपको ज़रूरत नहीं है वह आपके सभी विचारों पर कब्जा कर लेता है। यह दर्द होता है, यह मूर्खता है, यह अंत में अपमानजनक है! लेकिन आप बस कुछ नहीं कर सकते, और मनोवैज्ञानिकों से कोई सलाह नहीं - किसी व्यक्ति को विचारों से बाहर कैसे फेंकना है - मदद नहीं करता है। - मुझे आश्चर्य है कि अगर वह मांस के लिए इस मसाला पसंद करता होगा?

कैसे एक भाषा के बिना एक भाषा सीखने के लिए एक लत, एक भाषा, सीखने की भाषा में एक प्रतिभा - आप अक्सर सुन सकते हैं कि वह वहां है या नहीं, और एक व्यक्ति विदेशी भाषा सीखने में असमर्थ है। यह सब किसी व्यक्ति विशेष की स्थितियों और इच्छाओं पर निर्भर करता है। यह एक बात है जब हम खुद को एक विदेशी देश में देखते हैं, परिदृश्य से बढ़ते दबाव की स्थिति में। और यह पूरी तरह से अलग है, जब किसी व्यक्ति को विदेशी भाषा सीखने की इच्छा होती है, तो वह विदेशी भाषाओं के संकाय में प्रवेश करता है, भाषा में जाता है, या

क्या आपने कभी शहर में लोगों के प्रवाह पर ध्यान दिया है, तेजी से विभिन्न दिशाओं में भागते हुए? एक पक्षी की नज़र से, महानगर की भीड़-भाड़ वाली सड़कें एक विशाल एंथिल से मिलती जुलती हैं। कारों की भीड़, भीड़ में जोरदार बातचीत। हर कोई, कहीं जल्दी में चल रहा है। सभी का अपना व्यवसाय है। यहां आने वाला हर राहगीर आपके लिए अजनबी है, और आप उनके लिए और पूरी दुनिया के लिए अजनबी हैं। और आप, हेडफ़ोन पहने हुए, इन अजनबियों से दूर चले जाएँ और दौड़ें। आप जल्दी से घर आने और सभी से छिपाने के प्रयास में दौड़ते हैं

सैकड़ों लोग मेरे सामने भागते हैं, हज़ारों फेसलेस साये कहीं दौड़ रहे हैं, जल्दी में, जल्दी में। किसी ने मेरे कंधे को छुआ, किसी ने मेरे पैर पर पैर रखा, और मुझे समझ में भी नहीं आया कि क्या हुआ था। यह कहीं बाहर था, बाहर, शरीर के साथ, लेकिन मेरे साथ नहीं। मैं अपने विचारों में डूबा हुआ हूं, जैसे कि एक अथाह मैलास्ट्रोम में, इससे बाहर निकलने और वास्तविक दुनिया को देखने में असमर्थ

आप कैसे सोच सकते हैं कि यह जीवन है? कुछ भी मायने नहीं रखता … क्या मैं? मैं वहां नहीं हूं। फिर कौन है? मैं मैं नहीं हूँ … और मैं कौन हूँ? !! लहर … फिर से, एक लहर। इसका कोई मतलब नहीं है। खाली बकबक। थकाने वाला बकबक। इच्छाएँ एक मंदी के दौरान पोखर में बुलबुले की तरह होती हैं। वे दिखाई देते हैं, फट जाते हैं, बार-बार फटते हैं। कितना थकाने वाला है। कितना गुस्सा आता है। जानलेवा कष्टप्रद। घातक

भाव ऐसा है मानो आप वेश्यावृत्ति में हैं। ऐसा लगता है कि आप यहां हैं और उसी समय आप नहीं हैं। हालत सबसे अच्छी नहीं है, लेकिन यह लंबे समय से परिचित है। लेटने और सोने की इच्छा। लंबे समय तक सोएं, और यह बेहतर है कि कभी भी न जागें। शायद यह सबसे अच्छा होगा जिसकी आप कल्पना कर सकते हैं। और जिसने पूछा: "आप कैसे हैं?" - आप हमेशा मुस्कुराने की ताकत पाएंगे। चीज़ें अच्छी हैं! अच्छा जी? अच्छी तरह से क्या?! दूसरों के लिए, अच्छा। खुद के लिए - घटिया और निराशाजनक। मैं हाउल करना चाहता हूं, लेकिन आवाजें - और फिर

कंप्यूटर दुनिया के लिए एक खिड़की है आप अकेले अपने कमरे में बैठे हैं। प्रकाश - प्रकाश की निगरानी। शांत, आप टिक घड़ी सुन सकते हैं। उन्हें दूर करना, एकाग्रता में हस्तक्षेप करना आवश्यक है। 24/7 निशानेबाज एक चरण में उत्तीर्ण हैं। नया मंच रोमांचक है। यहां हर कोई हर किसी की तरह नहीं है। उनकी एक तरंग होती है, वे एक-दूसरे से जुड़ी होती हैं और एक-दूसरे को समझती हैं

सूर्य की अंतिम किरणें बुझ जाती हैं … दिन के रंग चुपचाप उतरते हुए धुंधलके में लुप्त हो रहे हैं … ध्वनि कोकून अलग-अलग किस्में-तरंगों में एक-दूसरे को पिघलाता है … जल्द ही एक सन्नाटा आता है। कभी-कभी प्रकृति की आवाज़ से परेशान … सितारे उच्च भूमि के ऊपर प्रकाश … उज्जवल, और अब सितारों के असंख्य काले फर्मेंट को सुशोभित करते हैं। मिल्की वे की धुंध क्षितिज से क्षितिज तक फैली है। दो पटरियों के बीच अंतर में, अनन्तता का अनुमान लगाया जाता है

इसलिए, एक व्यक्ति को यह याद रखना चाहिए कि उच्चतम की अनुभूति की शुरुआत आध्यात्मिक शून्यता (एम। गीत) की अनुभूति में ठीक है

हैरी पॉटर से क्रायबाई मर्टल याद है? अब एक माँ, एक पड़ोसी, या एक दोस्त की कल्पना करें। वह एक आकर्षक महिला है, लेकिन कभी-कभी … कभी-कभी वह चिल्लाना शुरू कर देती है, एनिमेटेड रूप से कीटनाशक, उसके भावनात्मक तूफान के चरम पर, वह बाथरूम में भागती है, दरवाजा पटकती है, पानी पर मुड़ जाती है और रोने लगती है। एक दिन, निराशा में, वह पानी से स्नान कर सकती है, लेट सकती है और अपनी नसें काट सकती है। लेकिन वह उन लोगों में से नहीं हैं जो जानती हैं कि नसों को साथ में काटने की जरूरत है

हम इस दुनिया में नग्न और अकेले हैं, और हमारे ब्राउनियन आंदोलन अन्य लोगों के बीच शुरू होता है। दूसरों के बीच, हम अंधे चलते हैं, जैसे कि आंखें बंद करके: हम उन लोगों के साथ भाग लेते हैं जो हमारे प्रिय हैं, उन लोगों के साथ अभिसरण करें जिन्हें हम प्यार नहीं करते हैं। और हम लगातार अपने आप से पूछते हैं: “क्या इस सब में अर्थ की एक बूंद भी है? क्या यह जीने के लिए समझ में आता है?”

खिड़की के बाहर दिसंबर है, जिसका मतलब है कि हर दिन नए साल का टिनसेल तेजी से बढ़ रहा है, और आत्मा में उदासी और खालीपन उसी गति से बढ़ रहा है। नए साल के लिए उदासीनता इसके लिए एक स्पष्ट नापसंदगी में बदल जाती है और इस दिन से जुड़ी हर चीज के लिए और इसका आविष्कार करने वाले लोगों के लिए एक मस्तिष्क-फाड़ घृणा आती है। अधिकांश लोग इस दिन से क्यों प्यार करते हैं, इसके लिए प्रतीक्षा करें, सावधानीपूर्वक तैयारी करें? जब वे इतना समय, प्रयास और पैसा खर्च करने के लिए लोगों को प्रेरित करते हैं तो इस "बेवकूफी" के

क्या आपने कभी गौर किया है कि रचनात्मकता के रास्ते में सबसे ज्यादा क्या मिलता है? सफेद सूची। एक खाली स्लेट का डर, जब यह आपके सामने होता है, एक भी प्रतीक के बिना, बिल्कुल सपाट, सफेद। पहले बर्फ की तरह अछूता रहता था। और किसी ने अभी तक इस पर अपने निशान नहीं छोड़े हैं, खांचे और झुकना नहीं छोड़ा है, भारी डेंट और ब्लाट्स, ने इसकी शुद्धता को खराब नहीं किया है, इसकी सफेदी पर आक्रमण नहीं किया है

वे कहते हैं कि एक बार्बी डॉल की आकृति और उपस्थिति एक साधारण, सांसारिक महिला के लिए आदर्श और असंभव है। क्या सचमे? निकोल किडमैन को देखें। बिल्कुल सही चेहरा, छेनी वाली आकृति, शाही मुद्रा, बर्फ-गोरी त्वचा, शरारती विशाल आँखें। और ऐसा लगता है कि यह महिला एक ही जीवन जीती है - इस जीवन में सब कुछ सही और शानदार होना चाहिए

मुझे लगता है कि कोई त्रुटि थी। मैं एक लड़का पैदा करने वाली थी। क्यों? क्योंकि मुझे नहीं पता कि लड़की कैसे होती है। मैं गुलाबी, फीता और ट्रिंकेट, फूल और इत्र की तरह नहीं हूं, मुझे नहीं पता कि कैसे डाई करना है, फैशन का पालन करना है, मैं मिनी नहीं पहनता, और मैक्सी भी। मैं अगले द्वार से गोरा के ध्यान की परवाह नहीं करता, परिचित या अपरिचित आदमी के पाठ संदेश, या यार्ड में छद्म गर्लफ्रेंड या दादी की गपशप। मुझे नाइट क्लबों, शोर पार्टियों, या इस घृणित खरीदारी में कोई दिलचस्पी नहीं है। मैं गलत लड़की हूँ

घर के हमारे दिल के निवासी बर्फ और ज्वाला विकलांग बच्चों के लिए एक रैंप के निर्माण की मनाही करते हैं … छात्रों के माता-पिता ने शिक्षक की बर्खास्तगी को हासिल किया, जिसने अपनी बेटी को डाउन सिंड्रोम के साथ कक्षा में लाया … एक गुस्से में चालक को पीटा एक गर्भवती महिला जिसने उसे रास्ता देने से इनकार कर दिया, और किसी ने उसे रोका नहीं … एक बेघर बूढ़े व्यक्ति की मौत के लिए किशोरों ने उसे पीटा

धन्य हैं वे जो भूल जाते हैं, क्योंकि वे अपनी गलतियों को याद नहीं करते हैं नीत्शे उन सभी चीजों को इकट्ठा करता है जो किसी प्रियजन के साथ बिदाई के दर्द से जुड़ी हैं: तस्वीरें, उसके कपड़े, उपहार, किताबें, सीडी, डायरी प्रविष्टियों के अंश। यह सब उसके नाम के उल्लेख से भावनाओं के बवंडर के साथ एक साथ रखो और … "स्पष्ट स्मृति" बटन दबाएं। मैं?

जब एक तारा गिरता है तो क्या करना है, एक हवाई जहाज उड़ता है और आकाश में एक सफेद पूंछ छोड़ता है, एक काला वोल्गा पास हो गया है *, शराब की एक बोतल से आखिरी बूंद आपके गिलास पर गिरती है **, अनुमान लगाएं कि किस पलक पर आंख गिरी थी, घड़ी में समान संख्याएँ हैं, उदाहरण के लिए, 12.12, 13.13 (हालांकि इसे छोड़ना बेहतर है), 14.14? "बेशक, एक इच्छा करो!" - माशा ने सोचा और अथक रूप से इन जीवन सिद्धांतों का पालन किया, इस तरह से और फिर से, एक ही इच्छा के साथ। लेकिन किसी कारण से यह सच नहीं हुआ

मध्य युग में, जीवन प्रत्याशा 30 वर्ष से अधिक नहीं थी। IXX सदी में, लोग औसतन 40-45 साल के थे। 20 वीं शताब्दी ने जीवन को 60-65 वर्ष की आयु तक विस्तारित करने की अनुमति दी। हाल के वर्षों में, जीवन प्रत्याशा 70-80 वर्ष तक पहुंच जाती है और बढ़ती रहती है। क्या कोई सीमा है? अमरता की इस इच्छा का कारण क्या है? सिर्फ मौत के डर से? या शायद एक विशिष्ट उद्देश्य के लिए? हम किसका पीछा कर रहे हैं, बार-बार कोशिश कर रहे हैं कि हम अपने भौतिक जीवन को आगे बढ़ाएं, और हम किस बिंदु पर जाना चाहते हैं

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, अवसाद दुनिया भर के किशोरों में रुग्णता और विकलांगता के प्रमुख कारणों में से एक है। ज्यादातर मामलों में, किशोर अवसाद का समय पर निदान नहीं किया जाता है, और एक व्यक्ति को केवल तभी मदद मिलती है जब उसकी स्थिति अपनी चरम गंभीरता तक पहुंच जाती है। डिप्रेशन में चलने से भयानक परिणाम हो सकते हैं - आत्महत्या करने की इच्छा तक

एक खुश घोंसले के लिए प्रेमियों की उम्मीदें किसी भी तरह से निराधार नहीं हैं। बहादुर राजकुमारों और सुंदर राजकुमारियों के किस्से एक ही वाक्यांश के साथ समाप्त होते हैं: "और वे बाद में खुशी से रहते थे।" यह शर्म की बात है कि परियों की कहानियां जीवन में अक्सर नहीं होती हैं। पहला चुंबन के स्वाद, उसके स्पर्श से पेट में तितलियों की भावना, नववरवधू की ईमानदार इच्छा और जीवन भर के लिए असीम खुशी की प्रत्याशा के तहत चश्मे की झंकार मन में आता है। लेकिन वास्तव में, आप बर्तन धोते हैं, कल के लिए घरेलू योजनाएं बन

माँ का हत्यारा … इस वाक्यांश में कितनी डरावनी और त्रासदी है, कितनी शक्तिहीनता है। आखिरकार, यह प्रकृति के विपरीत है, मानव जीवन में सबसे अंतरंग और महत्वपूर्ण चीज के विपरीत - वंशजों में अपनी दौड़ जारी रखने के लिए, उनकी रक्षा और संरक्षण करना। जब हम सुनते हैं कि कहीं न कहीं एक माँ ने एक बच्चे को मार डाला है, तो प्रकृति द्वारा हमें दिए गए आधार के पार जाने वाली इस खबर से हमारा पूरा अचेतन भयभीत और आक्रोश में है। आखिरकार, हर बच्चे के जीवन में माँ सबसे महत्वपूर्ण व्यक्ति है।

शहर के केंद्र में, कांच और कंक्रीट से बनी एक ऊंची इमारत पर, किसी ने बड़े अक्षरों में एक भित्तिचित्र "WHY?" खींचा है। वह अवसाद के लिए एक मनोवैज्ञानिक से बेहतर मेरे अंदर के खालीपन को समझता है। जिसे आत्मा में दर्द है, उसे "स्केलपेल" के साथ अंदर जाने की कोई आवश्यकता नहीं है। और इसके बिना यह दर्दनाक है। सर्जन कम से कम एपेंडिसाइटिस को ठीक से हटा देगा, और मनोवैज्ञानिक अवसाद के घाव को खोल देगा, और वह मदद कर सकता है या नहीं यह एक बड़ा सवाल है।